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Hoy es: 11-12-2017

Entrenamientos generales de una duración de 10 semanas para distintas distancias para corredores con un nivel avanzado, que lleven cierto tiempo practicando este deporte:

Plan de entrenamiento para 5 Km.

Plan de entrenamiento para 10 Km.

Plan de entrenamiento para Media Maratón.

Plan de entrenamiento para Maratón.

 

Para todo tipo de corredores (principiantes, avanzados...etc.) la página RUNNER'S WORLD tiene disponible un entrenador inteligente que os define un plan de entrenamiento según vuestro nivel, puedes acceder a él pinchando en el enlace de abajo: